Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 28.03.2025 11:24
Кількість переглядів: 133
Суворі розклади, плани, графіки не для тебе? Вони тобі й не потрібні — проста структура дня допоможе мозку адаптуватися до стресу й непередбачуваності цього світу.
Спробуй сприймати рутину не як графік для виконання справ (бо це різне), а як спосіб побути із собою, сфокусуватися, пошукати баланс.
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/1D8ZMfuCfZ/
