ЯК БАТЬКАМ ПІДТРИМАТИ ДІТЕЙ, ЯКІ БОЯТЬСЯ ТЕМРЯВИ

Дата: 07.11.2022 14:20
Кількість переглядів: 89

Через графік віялового відімкнення електроенергії багато родин тривалий час перебуває у темряві. Діти по-різному реагують на відсутність світла. Хтось із цікавістю приймає й досліджує нові зміни в режимі дня, а для когось, навпаки, це спричиняє стресову реакцію, підвищення рівня тривоги, формування страху.

У межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської психологи та педагоги проєкту «Підтримай дитину» пропонують прості поради, як подолати страх.

Страх темряви – один із найпоширеніших дитячих страхів. Зазвичай, боятися темряви діти починають із 3 – 4 років. В уяві дітей це супроводжується очікуванням монстрів, які можуть «вистрибнути» з кутка чи з-під ліжка, перешкодами у пересуванні в приміщенні.

Страх – це природна емоція людини, яка виникає у ситуаціях загрози. Саме батьки можуть допомогти дітям упоратися з ним конструктивно. Пропонуємо декілька порад для батьків, які сприятимуть підтримці дітей і подоланню страху темряви:

  • будьте уважними до того, що кажете дітям. Підтримуйте їх, не говоріть про монстрів та подібних істот;
  • якщо діти хочуть поговорити з вами про страхи, вислухайте їх;
  • намагайтеся конкретизувати страх і погратися з ним;
  • у темряві грайтеся з дітьми в різні ігри;
  • дитячу кімнату/куточок зробіть затишною;
  • придумайте іграшку-компаньйона, яка стане талісманом для дитини, з якою можна буде весело проводити час;
  • застосовуйте дихальні вправи для заспокоєння;
  • розповідайте дітям казки або ж вигадайте їх самі, де головним персонажем сюжету буде Темрява, із якою вони зможуть подружитися або перемогти її;
  • підтримуйте тактильний контакт: частіше обіймайте дітей;
  • запасіться альтернативними джерелами світла (ліхтариками, свічками).

Нагадаємо, раніше розповідали про важливі кроки для підтримки дитини під час повітряних тривог.

Джерело за посиланням: https://mon.gov.ua/ua/news/psihologichne-zdorovya-yak-batkam-pidtrimati-ditej-yaki-boyatsya-temryavi

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь