«Ти як?» — головне запитання Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
Усе починається з нього. Далі будуть відповіді — хороші й погані, складні і прості, страшні й надихаючі. Але «Ти як?» — точка відліку.
Витримка — наша броня. Але так виходить, що ненадійна. Бо психологи кажуть про наш стан інше. За нашим мужнім «я ок» багато чого далеко не ок. За результатами опитувань, понад 90% українців за час російського вторгнення мали прояви хоча б одного із симптомів тривожного розладу. Зовні — дорослі, виважені, відважні люди. Усередині — поранені і потребують допомоги. І в той же час третина українців схильна применшувати свої ментальні проблеми: мовляв, не до того під час війни. Але душевний стан і сила жити — не те, що можна відкладати до перемоги.
Тож місія Всеукраїнської програми ментального здоров’я — зробити психологічну допомогу такою ж доступною і повсюдною, як і загальномедичну.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативою першої леді Олени Зеленської, допоможе знаходити в собі сили щодня. Ця програма також покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати людину, коли вона не справляється самостійно.
Дієві техніки, корисні контакти та більше інформації можна знайти за посиланням: https://howareu.com/
