Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Сміливість — це боротися не лише за своє життя, а й за своє щасливе життя. Попри всі відмовки: «не на часі», «хіба це реальні проблеми», «я у безпеці і не можу жалітися», «якось собі мине»... Ні, не мине без ваших зусиль.
Травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я. У війну це невидиме, але також поле бою. Надважливе і надкрихке, якщо нічого не знати про нього і не тренуватись діяти на ньому. Найменше, що ви можете зробити прямо зараз — це почитати про стрес, тривогу, депресію, апатію (наші невидимі вороги) і, можливо, збагнути, що вам чи комусь з ваших близьких потрібна професійна допомога.
Усі офіційні гарячі лінії та онлайн-платформи психологічної підтримки є на сторінці та на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
Будьте сміливими — не ігноруйте свій психологічний стан!
Джерело: https://www.facebook.com/howareu.program
