Піклування про ментальне здоров'я — на часі!
За результатами досліджень Gradus Research, 31% українців не вважають, що їхні ментальні проблеми вагомі та важливі для інших, особливо в умовах війни. Це є основною причиною, чому люди не звертаються до психологів. А 66% респондентів просто не знають, куди звертатися у разі потреби — на допомогу приходить Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська.
У межах програми спеціалісти підготували контакти гарячих ліній перевірених організацій. До деяких з них можна телефонувати цілодобово (так, навіть якщо не спиться). Усі дзвінки безкоштовні — зберігайте допис або завантажуйте на ваш пристрій, аби завжди мати під рукою (для себе чи друга).
Більше корисної інформації за посиланням: https://howareu.com/#techniques
