Всеукраїнська програма ментального здоров`я "ТИ ЯК?"
«Влітку точно стане легше!» Стільки краси — куди тій тривозі. Чи ні?..
Деякі наші психологічні стани і справді пов’язані із сезоном, погодою, сонячним світлом і тривалістю дня. Та буває і так, що довкола — літо, а всередині — досі зима. Безкінечний лютий. І скільки не гуляй теплими вечорами — лише відчуваєш провину, що на друзів це діє, а на тебе — ні.
Якщо впізнали себе — це привід поговорити із фахівцем. Тривогу, апатію чи депресивні настрої не можна ігнорувати, коли бачите, що вони більше не пов’язані із поганим днем чи поганою погодою, а стали постійною частиною вас.
Хороша новина у тому, що з цим можна впоратись. І мати літо всередині, навіть коли довкола буде зима. А допоможе в цьому Всеукраїнська програма ментального здоров`я "Ти як?", ініційована першою леді України Оленою Зеленською.
Переходь за посиланням: https://www.howareu.com/
