Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 23.11.2023 08:25
Кількість переглядів: 152
Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею. Так-так, навіть якщо не хочеться. Відкрийте широко рота та позіхніть від душі.
Позіхніть кілька разів, а щоби посилити ефект простої вправи, помасажуйте обличчя в тих місцях, де сходяться верхня та нижня щелепи.
Позіхання допоможе організму налаштуватися на розслаблення.
У партнерстві з UNICEF Ukraine
Посилання на джерело: https://www.facebook.com/howareu.program/posts/pfbid02Y4gKguBVNZcKW9KBbCEkEVHa9d1c7BKpUBfDsuS7Zi5orHSoEPC9RX5y1UmqrQWAl?mibextid=YxdKMJ
