Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 19.04.2024 09:00
Кількість переглядів: 30
Панічна атака не обирає зручного місця, часу чи «ту саму людину». Тож при ній варто тримати в голові факт — вона не загрожує життю і скоро мине (хоч нам і здається, що це триватиме нескінченно).
Існують також прості та ефективні способи справитися з нею. Про них у відео розповідає психологиня PROJECT HOPE.
Джерело: https://fb.watch/rxMW2zok6E/
