Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 17.10.2024 09:17
Кількість переглядів: 162
Чи відчував/ла ти колись, що твоє минуле не має значення? Мовляв: «це не так вже й важко» або «іншим доводилося гірше»?
Навіть коли біль зʼявляється через роки — це все ще твій досвід. Важливий і вартий уваги. Незалежно від того, чи сприймають це інші.
Так, часом здається, що вже пізно просити про допомогу, бо «треба було раніше», але це не так. Просити про підтримку — це крок до зцілення. Поговорити з кимось, хто вислухає та зрозуміє, або навіть просто озвучити свої почуття — це спосіб дати старим ранам загоїтися.
Підготували карусель, щоб нагадати: довіряти собі і своєму досвіду — важливо, бо він має значення.
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/qozcrUQrptwsFbKJ/
