Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 09.04.2025 09:27
Кількість переглядів: 30
Хочеться кричати і трощити?
Проста порада, як покращити свій стан, – у анімаційному відеоролику, створеному у межах комунікаційної кампанії «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської.
Заходь на https://howareu.com, де зібрані техніки самодопомоги та підтримки людей поруч (у відеоформатах, у PDF-Аптечці), онлайн- та офлайн-ресурси, щоб звертатися за допомогою до перевірених, контакти гарячих ліній – для дзвінків в Україні та за кордоном.
Більше технік самодопомоги та рекомендацій для плекання стійкості можна знайти на сторінці «Самодопомога».
Джерело: https://howareu.com/materials/khochetsia-krychaty-i-troshchyty-sprobuite-tsiu-vpravu
