Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 04.09.2025 10:16
Кількість переглядів: 103
Коли тривожно так, що аж нема сил вирішувати складнощі, тобі потрібен чіткий алгоритм дій, щоб зрушити з місця.
Повторюй прості кроки з каруселі та поверни собі відчуття контролю й впевненості. А повну інструкцію й інші техніки підтримки шукай на платформі «Ти як?» у розділі «Самодопомога».
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/1923Qy5Lik/
