Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 24.10.2025 11:54
Кількість переглядів: 104
Відчуваєш, що закипаєш лише від прочитання каруселі?
Не свари себе: злість — це також емоція, тож нормально відчувати і її.
Але й не сварися в черзі, транспорті та не зривайся на близьких. Адже з агресією можна справлятися екологічно для себе й інших.
Так ти зможеш ухвалювати справді зважені рішення та зрозумієш, які ситуації в зоні твого контролю, а на які не можеш впливати.
Хочеш знати, як заспокоїтися?
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/1FcJE59BXk/
