Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 19.01.2026 09:35
Кількість переглядів: 162
Чи є у твоєму житті рутина? Якщо ні, гортай картки та поглянь, скільки втрачаєш без неї.
А тоді з’ясуй, які прості повторювані дії можеш виконувати, щоб допомогти мозку краще справлятися зі стресовими ситуаціями. Просто роби їх, навіть якщо на початку тобі здаватиметься, що це не працює.
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/1BrW4MdKhD/
