Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»: Путівний тест
Не знаєте з чого почати? Цей тест допоможе вам зрозуміти свій емоційний стан та знайти практичні рішення для його покращення.
За кілька хвилин ви отримаєте персоналізовану оцінку рівня тривожності та рекомендації, які допоможуть стабілізувати самопочуття.
Тест побудований на основі науково підтверджених методик, зокрема містить запитання з валідованого опитувальника GAD-7, що використовують для оцінки рівня тривожності.
Проходження тесту допоможе вам краще зрозуміти свій поточний стан та отримати персоналізовані рекомендації.
Путівний тест – той самий спосіб самопізнання, якого іноді так не вистачає, щоб:
дізнатися більше про себе;
ідентифікувати власний стан та емоції;
віднайти способи попіклуватися про себе;
а ще – отримати перелік корисних матеріалів, які стануть у пригоді тут і зараз.
Після проходження тесту є можливість завантажити PDF-файл із персональними результатами та усім-усім необхідним.
Тестування конфіденційне, жодних особистих даних не зберігається. А результати – призначені виключно для самодіагностики та не є висновком фахівця.
Джерело: https://howareu.com/tests/putivnyi-test
