Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Дата: 21.04.2026 08:30
Кількість переглядів: 8
Просте правило, яке допоможе тобі відрізнити — це втома чи вигорання: перерви недостатньо, якщо причини стресу залишаються.
Якщо повертаєшся до роботи після вихідних чи відпустки, а працювати все ще складно, подумай, що і як ти можеш зробити чи змінити в процесі. Інколи досить змінити робочий графік, деколи треба змінити й команду, місце роботи чи напрямок діяльності.
Головне — не тисни на себе.
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/1AW7RsuGUh/
